Ja? Frugtsnacks fylder omkring 80-90 kalorier pr. lille pose - hvilket er en rimelig mængde kalorier til en snack til børn. De er fri for fedt, kolesterol og er meget lave i natrium. Mange giver også vitamin A og C.
Hvad er de sundeste frugtsnacks?
De sundeste frugtsnacks til børn
- Stretch Island Frugtstrimler. …
- Fruitabu frugtruller. …
- Tasty Brand Organic Frugt Snacks (billedet ovenfor). …
- Annie's hjemmedyrkede økologiske frugtsnacks. …
- Trader Joe's Fiberful Dried Fruit Bar.
Er det godt for dig at spise frugt som snacks?
Frugt er naturens færdiglavede snack spækket med vitaminer, fibre og andre næringsstoffer, der understøtter en sund kost. Frugt er også generelt lavt i kalorier og højt i fiber, hvilket kan hjælpe dig med at tabe dig.
Er frugtsnacks sundere end slik?
Lad dig ikke narre til at tænke på Welchs frugtsnacks Er noget sundere end slik. Welch's Fruit Snacks ser ud til at tilsidesætte FDA's "jelly bean-regel", som siger, at virksomheder ikke bør tilføje vitaminer til usunde fødevarer bare for at få dem til at virke sunde.
Kan frugtsnacks gøre dig fed?
For at besvare spørgsmålet "Forårsager frugt vægtøgning?" - Nej, frugt er ikke årsagen til vægtøgning. Undersøgelser viser, at selv tilføjelse af frugt til kosten er forbundet med vægttab.
