Logo da.boatexistence.com

Kan pullovere udvide brystkassen?

Indholdsfortegnelse:

Kan pullovere udvide brystkassen?
Kan pullovere udvide brystkassen?

Video: Kan pullovere udvide brystkassen?

Video: Kan pullovere udvide brystkassen?
Video: БЛУЗА в полоску с уникальной выкройкой от Владанны с оригинальной летней шляпкой и черно-белым КОТОМ 2024, Kan
Anonim

"Teenagere," fortsatte Dr. Medaera, "der udfører åndedrætssquats og pullovers progressivt i mange måneder, kan forvente fra 1 til 2 cm brystkassevækst – og endnu mere på de omkringliggende muskler. Visse mennesker med usædvanlig genetik – som dig selv – kan overgå disse forventninger."

Hvordan kan jeg øge min brystkassestørrelse?

Styrkelse af dine ryg- og mavemuskler kan hjælpe med at justere dit brystkasse og forbedre vejrtrækningen. Hvis din ujævne side er svagere, kan tilføjelse af ekstra træningsgentagelser til din svagere side hjælpe dig med at opbygge et mere jævnt udseende. Nogle anbefalede øvelser inkluderer ofte: yoga for kropsholdning.

Kan du ændre størrelsen på dit brystkasse?

Kan ribbenburet gøres mindre? Det er umuligt at reducere størrelsen på brystkassen Selvom brugen eller påføringen af en taljetræner eller korset giver et udseende af en mindre overkrop, er denne særlige ændring eller udseende ikke permanent. … Mavemusklerne er designet til at fungere som et korset.

Udvider dit brystkasse sig, når du får muskler?

Fra et anatomisk synspunkt er størrelsen af dine ribbenben konstant, og de kan ikke gøres bredere. Når tanken om at udvide brystkassen kommer til at tænke på, skal du fokusere på de muskler, der omgiver dette område. Ved at fylde dem op med specifikke øvelser, vil du skabe et fyldigere og mere defineret udseende.

Kan du strække dine ribben?

Placer et sammenrullet håndklæde lodret langs rygsøjlen på din øvre ryg og hvil. Tillad vægten af dine skuldre og tyngdekraften for at skabe et blidt stræk gennem din øvre ryg og ribben. Forstærk strækket ved at tage dybe vejrtrækninger. Udfør denne strækning i 3 til 10 minutter.

Anbefalede: