Sådan slipper du af med slim og slim
- Hold luften fugtig. …
- Drik masser af væske. …
- Anvendelse af en varm, våd vaskeklud i ansigtet. …
- Hold hovedet løftet. …
- Undertrykker ikke en hoste. …
- Diskret slippe af med slim. …
- Brug af en s altvandsnæsespray eller skylning. …
- Gurgle med s altvand.
Hvad er hovedårsagen til slim?
Åndedrætsinfektioner som forkølelse, influenza og bihulebetændelse er almindelige årsager til øget slimproduktion og ophostning af slim. Allergiske reaktioner er en anden grund til, at slimproduktionen kan øges. Selv indtagelse af krydret mad kan udløse overskydende slimproduktion i næsepassagerne.
Hvad kan jeg spise for at slippe af med slim?
Prøv at indtage mad og drikke, der indeholder citron, ingefær og hvidløg Der er nogle anekdotiske beviser på, at disse kan hjælpe med at behandle forkølelse, hoste og overskydende slim. Krydret mad, der indeholder capsaicin, såsom cayennepeber eller chilipeber, kan også hjælpe midlertidigt med at rense bihulerne og få slim i bevægelse.
Hvad er den hurtigste måde at få slim ud af dine lunger?
Hjemmedicin mod slim i brystet
- Varme væsker. Varme drikke kan give øjeblikkelig og vedvarende lindring af en slimopbygning i brystet. …
- Steam. At holde luften fugtig kan løsne slim og reducere overbelastning og hoste. …
- S altvand. …
- Skat. …
- Fødevarer og urter. …
- æteriske olier. …
- Løft hovedet. …
- N-acetylcystein (NAC)
Hvordan kan jeg få slim op?
Hold vejret i 2-3 sekunder. Brug dine mavemuskler til kraftigt at uddrive luften. Undgå en hackende hoste eller blot at rømme halsen. En dyb hoste er mindre trættende og mere effektiv til at fjerne slim fra lungerne.
