Skal glucosamin chondroitin tages sammen med mad?

Indholdsfortegnelse:

Skal glucosamin chondroitin tages sammen med mad?
Skal glucosamin chondroitin tages sammen med mad?

Video: Skal glucosamin chondroitin tages sammen med mad?

Video: Skal glucosamin chondroitin tages sammen med mad?
Video: Glucosamine and Chondroitin for Arthritis 2024, November
Anonim

De mest almindelige bivirkninger, der er blevet rapporteret, er gastrointestinale, såsom mavebesvær, kvalme, halsbrand og diarré. At tage glucosamin og/eller chondroitinsulfat sammen med mad ser ud til at reducere forekomsten af ovenstående bivirkninger.

Kan du tage glucosamin chondroitin på tom mave?

Hvornår skal jeg tage Glucosamin?

Med Flex, kan du tage Flex på tom mave, kan tage det, når du vil (morgen eller aften), og du behøver kun at tage én portion én gang om dagen.

Skal du tage glucosamin med eller uden mad?

Hvor meget glucosamin skal du tage? I de fleste undersøgelser om behandling af slidgigt var den typiske dosis 500 milligram glucosaminsulfat tre gange dagligt. Spørg din læge, hvad de anbefaler til dig. Nogle eksperter foreslår, at du tager det med måltider for at forhindre mavebesvær.

Hvilket tidspunkt på dagen skal glucosamin tages?

Generelt bør glucosamin tages med måltider tre gange om dagen. Doser varierer norm alt fra 300-500 mg til hvert måltid, hvilket summerer til en samlet daglig dosis på 900-1.500 mg. De fleste undersøgelser brugte 1.500 mg pr. dag.

Hvor lang tid tager det, før glucosamin-chondroitin virker?

Rapporteret forbedring (f.eks. reduktion af smertefulde symptomer) varierer fra tre uger til så meget som otte uger Nogle undersøgelser har vist fortsat bedring af symptomer, efter oral indtagelse blev stoppet. Generelt, hvis der ikke er nogen smertereduktion efter to måneder, er der ringe chance for bedring.

Anbefalede: