Logo da.boatexistence.com

Hvordan kan beriberi forhindres?

Indholdsfortegnelse:

Hvordan kan beriberi forhindres?
Hvordan kan beriberi forhindres?

Video: Hvordan kan beriberi forhindres?

Video: Hvordan kan beriberi forhindres?
Video: Красивая история о настоящей любви! Мелодрама НЕЛЮБОВЬ (Домашний). 2024, Kan
Anonim

At spise en ordentlig kost, der er rig på vitaminer, vil forhindre beriberi. Ammende mødre bør sørge for, at deres kost indeholder alle vitaminer. Hvis dit spædbarn ikke bliver ammet, skal du sørge for, at modermælkserstatningen indeholder thiamin.

Hvordan kan vi forhindre beriberi?

For at forhindre beriberi, spis en sund, afbalanceret kost, der omfatter fødevarer rig på thiamin.

Disse omfatter bl.a.:

  1. bønner og bælgfrugter.
  2. frø.
  3. kød.
  4. fisk.
  5. fuldkorn.
  6. nødder.
  7. mejeri.
  8. visse grøntsager, såsom asparges, agern squash, rosenkål, spinat og rødbedegrønt.

Hvilket vitamin forhindrer beriberi?

Forebyggelse af Beriberi

Mangel på thiamin eller vitamin B1 i kosten vil føre til beriberi, uanset hvor i verden du bor. Du har brug for et dagligt indtag af thiaminrige fødevarer, hvilket nemt kan opnås med en varieret kost. Mens din krop lagrer thiamin i leveren, holder den ikke nok til at forhindre en mangel.

Hvorfor forekommer beriberi?

Beriberi er en sygdom forårsaget af mangel på vitamin B1 (thiamin) i kroppen Selvom beriberi kan forekomme hos alle, der er dårligt ernærede, er det meget sjældent i USA stater på grund af tilsætning af vitaminer til mange af de fødevarer, vi spiser. Den mest almindelige årsag til beriberi i USA er alkoholisme.

Hvem er i fare for beriberi?

Beriberi er observeret i udviklede lande i personer med alkoholisme, mennesker på modediæter, personer i langvarig peritonealdialyse uden thiaminerstatning, personer, der gennemgår langvarig sult, eller personer, der får intravenøse væsker med høj glukosekoncentration.

Anbefalede: