Symptomerne på GERD, såsom hoste og kvælning, har tendens til at forværres, når du ligger ned eller forsøger at sove. Tilbagestrømningen af syre fra maven ind i spiserøret kan nå så højt som din hals og strubehoved, hvilket får dig til at opleve en hoste- eller kvælningsfornemmelse. Dette kan få dig til at vågne op fra søvn.
Hvorfor er GERD-symptomer værre om natten?
Når du lægger dig, mister du virkningen af tyngdekraften på den mad, der rejser gennem dit fordøjelsessystem. At lægge sig ned forhindrer også tyngdekraften i at forhindre galde og syrer i at rejse op i spiserøret, hvilket forårsager halsbrand På grund af dette oplever mange mennesker, at deres halsbrand er værre om natten.
Hvordan beroliger du en GERD-opblussen?
Andre livsstils- og adfærdsændringer kan hjælpe med at lindre GERD omfatter:
- Spis moderate mængder mad og undgå at overspise.
- Stop med at spise 2 til 3 timer før du skal sove.
- Hold op eller undgå at ryge.
- Hvis en person er overvægtig, kan vægttab hjælpe med at forhindre symptomer.
- Bær ikke tøj, der er stramt omkring maven.
Hvad forårsager et GERD-angreb?
GERD er forårsaget af frequent acid reflux. Når du sluger, slapper et cirkulært bånd af muskler omkring bunden af din spiserør (nedre esophageal sphincter) af for at tillade mad og væske at strømme ind i din mave. Så lukker lukkemusklen igen.
Hvor længe varer et GERD-angreb?
Det føles norm alt som en brændende brystsmerte, der starter bag dit brystben og bevæger sig opad til din nakke og hals. Mange mennesker siger, at det føles som om maden kommer tilbage i munden og efterlader en sur eller bitter smag. Brændingen, trykket eller smerten ved halsbrand kan vare så længe som 2 timer
