Logo da.boatexistence.com

Når biceps trækker sig excentrisk sammen?

Indholdsfortegnelse:

Når biceps trækker sig excentrisk sammen?
Når biceps trækker sig excentrisk sammen?

Video: Når biceps trækker sig excentrisk sammen?

Video: Når biceps trækker sig excentrisk sammen?
Video: Concentric / Eccentric contraction 2024, April
Anonim

Med bicep curl bicep curl Hold albuerne til siden af torsoen, og skuldrene er fikserede, og løft derefter stangen mod skulderen, indtil biceps er helt sammentrukket. Vend stangen tilbage til udgangspositionen for endnu en gentagelse. https://en.wikipedia.org › wiki › Biceps_curl

Biceps curl - Wikipedia

den koncentriske (arbejds) fase opstår, når håndvægten hæves mod skuldrene, og den excentriske fase er når håndvægten sænkes ned igen.

Hvilken fælles handling sker, hvis biceps trækker sig excentrisk sammen?

det kontrakter. Dette er norm alt forbundet med at kontrollere eller bremse en bevægelse. Når biceps trækker sig koncentrisk sammen for at forårsage fleksion ved albuen, trækker triceps sig excentrisk sammen ( lengthens) for at kontrollere bevægelsen.

Er biceps koncentriske eller excentriske?

Det bedste eksempel på både koncentriske og excentriske bevægelser er biceps curl. Når du krøller din arm op mod din skulder, trækker dine armmuskler sig sammen (en koncentrisk bevægelse). Når du sænker vægten tilbage mod din talje, forlænges dine armmuskler (en excentrisk bevægelse).

Hvilken bevægelse sker, når biceps Brachii trækker sig excentrisk sammen?

For eksempel under koncentrisk albuefleksion trækker biceps brachii sig sammen koncentrisk, hvorimod antagonistmusklen, triceps brachii, trækker sig let excentrisk sammen – for at tillade bevægelsespræcision og kontrol.

Hvad sker der, når biceps trækker sig excentrisk sammen?

Det enkleste eksempel på en excentrisk sammentrækning er at sænke en vægtstang i en biceps-curl. Det er klart, at bicepsmusklen trækker sig sammen for at løfte vægtstangen op. … Men når den går eller løber, trækker den sig excentrisk for at kontrollere nedstigningen af tæerne efter hælstød.

Anbefalede: