De 6 bedste hyldebærgummi fra 2021
- Bedste økologiske: New Chapter Elderberry Gummies.
- Bedst med andre vitaminer, mineraler og urter: Herbaland Immune Plus Gummies.
- Bedste værdi: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies.
- Bedst til børn: Garden of Life Kids økologiske hyldebær med C-vitamin.
Hvad er den bedste mg hyldebær?
Som en generel regel bør en hyldebærproduktproducents anbefalede dosering ikke overskrides. Mange kommercielle sirupproducenter anbefaler 1 spiseskefuld (15 ml) hyldebærsirup taget fire gange dagligt for at behandle forkølelses- eller influenzasymptomer. Hyldebær pastiller (175 mg) kan tages to gange dagligt.
Hvilken slags hyldebær er bedst til immunforsvar?
Når det kommer til at opretholde et stærkt immunsystem, er sorte hyldebær (Sambucus nigra) det foretrukne valg. Disse frugter er høje i antioxidanter, vitaminer og mineraler, især vitamin C, kalium og phenolsyre, som bekæmper oxidativ skade.
Hvem bør ikke tage hyldebær?
Denne medicin indeholder hyldebær. Tag ikke American Elder, Black Elder, Blueberry Elder, Canary Island Elder, Sambucus spp eller Velvet Elder, hvis du er allergisk over for hyldebær eller nogen af ingredienserne i dette lægemiddel.
Hvad er forskellen mellem hyldebær og sort hyldebær?
Slægten Sambucus omfatter mange arter og underarter af hyldebær. Ofte i daglig tale, og nogle gange i markedsføring, er Sambucus nigra ssp. nigra og Sambucus nigra canadensis omtales som "sort" hyldebær og Sambucus nigra ssp.cerulea er kendt som "Blå" hyldebær.
