I stedet for at "komme over" eller "komme videre" fra sorgen, bør du tage dig den nødvendige tid og omhu til at bearbejde det tab, du har oplevet. Mens sorg aftager i intensitet med tiden, det forsvinder aldrig rigtigt…, da du aldrig vil glemme den person, du mistede, og den indflydelse, de havde på dit liv.
Hvor længe varer sorgen?
Der er ingen fast tidsplan for sorg. Du kan begynde at få det bedre om 6 til 8 uger, men hele processen kan vare alt fra 6 måneder til 4 år. Du kan begynde at få det bedre på små måder. Det begynder at blive lidt nemmere at stå op om morgenen, eller måske får du mere energi.
Hvor længe er for lang tid at sørge?
Undersøgelser har vist, at de værste symptomer på sorg - depression, søvnløshed, appetitløshed - for de fleste mennesker topper ved seks månederEfterhånden som det første år fortsætter, kan du finde disse følelser ebbe. Men det er norm alt stadig at føle sorg år efter et dødsfald, især ved særlige lejligheder.
Hvad er den sværeste alder at miste en forælder?
Ifølge PsychCentral begynder Den mest uhyggelige tid for dem, der frygter tabet af en forælder, i midten af fyrrerne Blandt mennesker mellem 35 og 44 år, kun en tredjedel af dem (34%) har oplevet en eller begge forældres død. For personer mellem 45 og 54 har tættere på to tredjedele dog (63%).”
Kan du stadig sørge efter 3 år?
Det er helt norm alt at føle sig dybt ked af det i mere end et år, og nogle gange mange år, efter at en person, man elsker, er død. Læg ikke pres på dig selv for at få det bedre eller komme videre, fordi andre mennesker synes, du burde. Vær medfølende med dig selv og tag den plads og tid, du har brug for, til at sørge.
