I planter kommer PQQ direkte fra jord- og jordbakterier De vigtigste bakterielle kilder til PQQ er methylotrofe, 16 rhizobium (almindelig jordbund) bakterier), 17 og acetobacter-bakterier. Det er også vigtigt at bemærke, at de PQQ-lignende forbindelser i jord oprindeligt kom fra og findes i interstellart støv.
Hvad er PQQ afledt af?
PQQ er pyrroloquinolinquinon. Det kaldes nogle gange methoxatin, pyrroloquinolin quinon dinatriums alt og et langtidsholdbart vitamin. Det er en forbindelse fremstillet af bakterier og findes i frugt og grøntsager.
Hvilke fødevarer indeholder PQQ?
Du spiser sikkert lidt PQQ hver dag. Det findes i små mængder i mange fødevarer som spinat, grøn peberfrugt, kiwi, tofu, natto (fermenterede sojabønner), grøn te og modermælk. Men vi får generelt ikke meget PQQ fra mad - kun anslået 0,1 til 1,0 milligram (mg) om dagen.
Hvordan kan jeg få PQQ naturligt?
PQQ er blevet fundet i alle plantefødevarer, der er analyseret til dato. 1 PQQ-rige fødevarer omfatter persille, grøn peber, kiwi, papaya og tofu. 2 Disse fødevarer indeholder omkring 2- 3 mcg pr. 100 gram. Grøn te giver omtrent samme mængde pr. 120 ml portion.
Hvad er funktionen af PQQ?
PQQ beskytter celler i kroppen mod oxidativ skade og understøtter metabolismen af energi og sund aldring Det betragtes også som en ny cofaktor med antioxidant- og B-vitaminlignende aktivitet. Det fremmer kognitiv sundhed og hukommelse ved at bekæmpe mitokondriel dysfunktion og beskytte neuroner mod oxidativ skade.
