Hormonelle ændringer: I løbet af første trimester falder dit blodtryk og blodsukkerniveau, hvilket potentielt kan føre til en følelse af træthed. Stigende progesteronniveauer i denne periode kan også føre til, at du ønsker mere søvn.
Er det dårligt at sove for meget under graviditeten?
Sovning i mere end ni timer pr. nat, uden forstyrrelser, under graviditet kan ifølge amerikanske forskere være forbundet med sen dødfødsel. Deres undersøgelse antydede, at moderens søvnvaner, herunder lange perioder med søvn uden at vågne mere end én gang om natten, kan være forbundet med fosterets sundhed.
Hvorfor sover jeg pludselig så meget under graviditeten?
Mange kvinder føler sig træt i begyndelsen af graviditeten Det skyldes, at den gravide krop arbejder overarbejde for at opretholde graviditeten og udvikle mælkeproducerende kirtler i brysterne. Nogle gravide kvinder bemærker denne træthed allerede en uge efter undfangelsen, hvilket gør dette til et af de første mærkbare tegn på graviditet.
Er det sundt for en gravid kvinde at sove meget?
Faktisk du sover måske mere end norm alt i løbet af det første trimester af din graviditet Det er norm alt at føle sig træt, da din krop arbejder på at beskytte og pleje den udviklende baby. Moderkagen (organet, der nærer fosteret indtil fødslen) er netop ved at blive dannet, din krop laver mere blod, og dit hjerte pumper hurtigere.
Hvor mange timer skal en gravid kvinde sove?
Vores eksperter besvarer dine graviditetsspørgsmål
Kvinder, der allerede får otte timer, har muligvis brug for op til 10, mens de er gravide. Men nogle kvinder får mindre tid i sengen op til deres graviditet, i gennemsnit seks til syv timer i stedet for de normale otte. Disse kvinder har måske mere travlt med arbejde og familie.
