Mange succesfulde ledere indrømmer, at de kan klare sig med mindre søvn og opnå mere. Mens den gennemsnitlige person burde have brug for mellem 6-8 timer, tror succesrige mennesker, at de ved at sove mindre kan skabe flere timer for sig selv til at arbejde mere.
Skal du miste søvn for at få succes?
Den gode nyhed? Hvis du har brug for otte timer, har masser af mennesker fundet måder at få succes og stadig sove næsten lige så meget som den gennemsnitlige amerikaner (der ifølge Bureau of Labor Statistics American Time Use Undersøgelse giver 8,67 timers søvn på en gennemsnitlig dag).
Hvor mange timer sover Mark Zuckerberg?
Mark Zuckerberg: Facebooks administrerende direktør og ophavsmand
Mark Zuckerberg er en af de mere normale internetiværksættere, hvad angår søvn. Mark vågner omkring kl. 8 hver dag og sover på normale tidspunkter: han får 7 – 8 timers søvn hver dag og har ingen specifikke sovevaner.
Hvor mange timer sover succesrige iværksættere?
Bill Gates, Jeff Bezos og andre meget succesrige mennesker, der sover 7 til 8 timer om natten.
Hvem sov 4 timer om dagen?
Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Salvador Dali og mange andre genier blev sagt at sove fra en til 4 timer om dagen i henhold til systemet med polyfasisk søvn.
