Logo da.boatexistence.com

Hvad er en shakti-måtte?

Indholdsfortegnelse:

Hvad er en shakti-måtte?
Hvad er en shakti-måtte?

Video: Hvad er en shakti-måtte?

Video: Hvad er en shakti-måtte?
Video: Shakti Mat Review - Physiotherapist, Anne 2024, Kan
Anonim

Shakti Akupressurmåtten er et dagligt selvplejeværktøj baseret på den indiske negleseng I modsætning til hvad mange tror, er neglesenge blevet brugt som afslapningshjælp til 5, 000 år. Tusindvis af skarpe pigge presser huden og musklerne og understøtter afslappende søvn, afslapning, mental klarhed og velvære.

Hvad gør en Shakti-måtte?

Stimulation Shakti-måtten giver øger blodcirkulationen, hvilket hjælper med at bringe ilt, næringsstoffer, smertereducerende og antiinflammatoriske hormoner til led, knogler, muskler og andet beskadiget væv.

Er Shakti-måtten godt for dig?

Kohut fandt en undersøgelse af Shakti Mats, som blev offentliggjort i 2011, som fandt, at folk, der lå på måtten i 20 minutter, havde en let reduktion i puls, blodtryk og ændringer af det autonome nervesystems funktion.

Hvor længe skal du ligge på en akupressurmåtte?

Sådan bruges. Akupressurmåtter kan tage lidt tilvænning. Piggene er skarpe og kan give ubehag eller smerte i flere minutter, før de begynder at varme kroppen op og føles godt. For at opnå maksimale resultater skal du bruge måtten hver dag i 10 til 20 minutter ad gangen.

Hvor længe kan du blive på en Shakti-måtte?

Der er ingen grænse for tid eller hyppighed af en Shakti-session, og det er helt norm alt at falde i søvn på måtten. Vi anbefaler, at du sigter efter 15 minutter eller mere for at opleve den fulde akupressureffekt.

Anbefalede: