Logo da.boatexistence.com

Er pasteuriseret mælk god til graviditet?

Indholdsfortegnelse:

Er pasteuriseret mælk god til graviditet?
Er pasteuriseret mælk god til graviditet?

Video: Er pasteuriseret mælk god til graviditet?

Video: Er pasteuriseret mælk god til graviditet?
Video: Drinking Milk During Pregnancy – Benefits, Which Type is Best & Why 2024, Kan
Anonim

coli, Listeria, Salmonella eller de bakterier, der forårsager tuberkulose. For at undgå at få disse fødevarebårne sygdomme, indtag kun pasteuriseret mælk og mælkeprodukter, inklusive ost. Spis ikke de bløde oste, der er anført nedenfor, medmindre de er lavet med pasteuriseret mælk. Sørg for, at etiketten siger "lavet med pasteuriseret mælk. "

Hvad er pasteuriseret mælk til graviditet?

Når mælk er pasteuriseret, opvarmes den til en høj temperatur for at dræbe skadelige bakterier. Fordi rå mælk ikke er steriliseret på denne måde, kan den bære farlige bakterier, herunder E. coli, Salmonella og Toxoplasma.

Hvilken mælk er bedst til gravide?

Mælk uden fedt eller lavt fedtindhold er sundere valg for gravide end reduceret fedtindhold eller sødmælk, som indeholder store mængder mættet fedt. Hvis du ikke indtager nok calciumholdige fødevarer under graviditeten, vil du miste calcium fra dine knogler for at dække dit barns behov for dette mineral.

Hvilken mælk skal du undgå, når du er gravid?

Hvis du har mælk, drik kun pasteuriseret eller UHT (ultravarmebehandlet) mælk (også kaldet langtidsholdbar mælk). Hvis kun rå (upasteuriseret) mælk er tilgængelig, koges den først. Drik ikke upasteuriseret gede- eller fåremælk eller spis mad, der er lavet af dem, såsom blød gedeost.

Kan vi drikke pasteuriseret mælk uden at koge under graviditeten?

Ifølge Dr. Saurabh Arora, grundlægger, food safety helpline.com, der er ingen grund til at koge pasteuriseret mælk overhovedet. “Da mælken allerede er blevet varmebehandlet under pasteurisering, er mælk fri for mikroorganismer.

Anbefalede: