Sammenlignet med yngre voksne bruger ældre mere tid i sengen , men har forringet både kvaliteten og mængden af søvn. Alle disse ændringer kan føre til overdreven søvnighed i dagtimerne overdreven søvnighed i dagtimerne Søvnighed i dagtimerne, eller besvær med at opretholde et ønsket niveau af vågenhed, betragtes ofte af den generelle befolkning som en almindelig oplevelse og forudsigelig konsekvens af utilstrækkelig søvn. Søvnighed i dagtimerne kan dog have en alvorlig indvirkning på en persons sundhed, sikkerhed og livskvalitet. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov › …
Epidemiologi af søvnighed i dagtimerne: definitioner, symptomatologi og …
hvilket igen kan føre til bevidst og utilsigtet lur.
Hvad forårsager overdreven søvnighed hos ældre?
Omkring 20 % af ældre oplever overdreven søvnighed i dagtimerne, hvilket kan være et tegn på en underliggende helbredstilstand snarere end blot høj alder. Overdreven søvnighed i dagtimerne hos ældre voksne kan være et symptom på helbredsproblemer som søvnapnø, kognitiv svækkelse eller kardiovaskulære problemer
Er det norm alt for ældre at sove hele dagen?
Søvnighed i dagtimerne er meget almindelig blandt ældre mennesker. Nogle gange er det bare et tegn på afbrudt nattesøvn på grund af dårlige søvnvaner, et ubehageligt miljø, smerter ved aldring eller en bivirkning af medicin.
Hvor meget søvn er for meget for ældre?
Voksne (18-64): 7-9 timer. Ældre voksne (65+): 7-8 timer.
Hvor meget søvn har 90-årige brug for?
De fleste raske ældre voksne på 65 år eller ældre har brug for 7-8 timer søvn hver nat for at føle sig udhvilede og vågne. Men efterhånden som du bliver ældre, kan dit søvnmønster ændre sig. Disse ændringer kan forårsage søvnløshed eller søvnbesvær.
