Logo da.boatexistence.com

Kan mangel på d-vitamin forårsage svimmelhed?

Indholdsfortegnelse:

Kan mangel på d-vitamin forårsage svimmelhed?
Kan mangel på d-vitamin forårsage svimmelhed?

Video: Kan mangel på d-vitamin forårsage svimmelhed?

Video: Kan mangel på d-vitamin forårsage svimmelhed?
Video: Хотите забыть про АРТРИТ? Тогда ешьте ЭТО и забудьте про эти... 2024, Juli
Anonim

Vi lærer nu om den rolle D-vitamin spiller i at hjælpe patienter med svimmelhed og svimmelhed. Tidligere undersøgelser har vist vitamin D-mangel kan føre til BPPV Derudover har forskning vist, at de, der har BPPV og også mangler D-vitamin, har mere alvorlige symptomer på svimmelhed.

Er der en vitaminmangel, der forårsager svimmelhed?

Lavt vitamin B12-niveau kan forårsage svimmelhed"B12-vitaminmangel er let at opdage og behandle, men er en ofte overset årsag til svimmelhed," bemærker han. Spørg din læge om at få taget en simpel blodprøve for at kontrollere dine B12-niveauer, hvis du får svimmelhed.

Hvad er symptomerne på lavt D-vitamin?

D-vitamin hjælper med stærke knogler og kan hjælpe med at forhindre nogle kræftformer. Symptomer på D-vitaminmangel kan omfatte muskelsvaghed, smerte, træthed og depression.

Tegn og symptomer kan omfatte:

  • Træthed.
  • Knoglesmerter.
  • Muskelsvaghed, muskelsmerter eller muskelkramper.
  • Humørændringer, f.eks. depression.

Hvordan kan jeg hurtigt øge mine D-vitaminniveauer?

  1. Tilbring tid i sollys. D-vitamin omtales ofte som "solskinsvitaminet", fordi solen er en af de bedste kilder til dette næringsstof. …
  2. Forbrug fed fisk og skaldyr. …
  3. Spis flere svampe. …
  4. Inkluder æggeblommer i din kost. …
  5. Spis berigede fødevarer. …
  6. Tag et supplement. …
  7. Prøv en UV-lampe.

Hvor lang tid tager det at rette op på en D-vitaminmangel?

Simpelthen tilføjelse af et D-vitamintilskud i håndkøb kan give forbedringer på kun tre til fire måneders tid D-vitamin med en styrke på 2000 internationale enheder dagligt er det anbefalede dosis for de fleste voksne. Du vil dog gerne chatte med din læge for at finde, hvad der passer til dig.

Anbefalede: