Hvile. Du bør holde dig væk fra dine fødder, indtil din meniskrivning er helet. Lad være med at gå, løbe eller dyrke sport, da det kan gøre din skade værre.
Vil gang på en revet menisk gøre det værre?
I alvorlige tilfælde kan det udvikle sig til langvarige knæproblemer, såsom gigt. Derudover kan det at bevæge sig rundt med en revet menisk trække fragmenter af brusk ind i leddet, hvilket kan forårsage større knæproblemer, som kan kræve mere omfattende operation i fremtiden.
Hvor lang tid tager det for en revet menisk at hele uden operation?
Meniscus tårer er de hyppigst behandlede knæskader. Restitution vil tage ca. 6 til 8 uger, hvis din meniskoverrivning behandles konservativt uden operation.
Hvad sker der, hvis du efterlader en revet menisk ubehandlet?
En ubehandlet meniskrivning kan resultere i, at i den flossede kant bliver fanget i leddet, hvilket forårsager smerte og hævelse. Det kan også resultere i langvarige knæproblemer såsom gigt og anden bløddelsskade.
Kan du gøre en revet menisk værre?
En meniskrivning kan blive værre, når den ikke behandles. Du kan f.eks. have problemer med at håndtere smerten og hævelsen i dit knæ, eller dit knæ kan fortsætte med at føle, at det griber eller låser sig.
