Ligesom gambling og anden adfærdsafhængighed aktiverer binge-watching den del af vores hjerne, der er ansvarlig for "belønnings"-funktioner, producerer dopamin og får os til at føle os godt tilpas Over tid, vores hjerner producerer mindre dopamin fra det samme aktivitetsniveau, som vi opbygger et niveau af tolerance.
Hvad er fordelene ved bingewatching?
- Pro 1. Binge-watching etablerer gavnlige sociale forbindelser. …
- Pro 2. Binge-watching har sundhedsmæssige fordele som stresslindring. …
- Pro 3. Binge-watching gør et show mere tilfredsstillende. …
- Con 1. Overvarmning fører til psykiske problemer. …
- Con 2. Overspilning kan forårsage alvorlige fysiske helbredsproblemer. …
- Con 3.
Hvorfor er bingewatching så vanedannende?
Binge Watching Is Like a Drug
Frigivelsen af dopamin hjælper os med at føle os godt tilpas, og det resulterer i en "høj" svarende til den, der induceres af stoffer og andre stoffer med vanedannende egenskaber. Din hjerne tørster mere og mere, og så længe du fortsætter med at binge, producerer din hjerne dopamin.
Er det dårligt at binge at se tv-serier?
Binge Watching gør dig Mindre fysisk aktiv For meget siddende--og snacking--øger din risiko for fedme og relaterede tilstande såsom diabetes og hjertesygdomme. Nyere forskning har fundet ud af, at fedme markant øger din risiko for depression og omvendt.
Hvor mange timer betragtes som bingewatching?
Rubenking og Bracken [43] fokuserede på længden af afsnit og definerede binge-watching som at se tre til fire eller flere tredive minutter lange afsnit af TV-serier eller ser tre eller flere en times lange afsnit.
