Høfteadduktorer er musklerne i dit inderlår, der understøtter balance og justering. Disse stabiliserende muskler bruges til at addere hofter og lår eller flytte dem mod midterlinjen af din krop. … Adduktorerne er primus motor i hver af disse øvelser.
Hvad er de 5 adduktormuskler?
Høfteadduktorerne er en gruppe på fem muskler placeret i det mediale rum af låret. Disse muskler er adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis og pectineus.
Hvad er adduktormusklernes funktion?
Deres primære handling er adduktion af låret, som ved at klemme lårene sammen; de hjælper også med rotation og bøjning af låret. Andre muskler opkaldt efter denne funktion omfatter adductor pollicis, som trækker ind og modarbejder tommelfingeren, og adductor hallucis, som virker på stortåen.
Hvad er et eksempel på en adduktormuskel?
Adduktormuskel: Enhver muskel, der trækker en kropsdel mod midterlinjen. For eksempel trækker adduktormusklerne af benene benene mod kroppens midtlinje, så benene er tættere sammen.
Hvad er de 4 adduktormuskler?
Adduktorgruppen består af:
- Adductor brevis.
- Adductor longus.
- Adductor magnus.
- Adductor minimus Dette anses ofte for at være en del af adductor magnus.
- pectineus.
- gracilis.
- Obturator externus og er også en del af det mediale rum i låret.
