Anslået 2 % til 8 % af voksne kan ikke få hvile, fordi skræmmende drømme ødelægger deres søvnmønster. Især mareridt kan være en indikator for psykiske problemer, såsom angst, posttraumatisk stresslidelse og depression.
Hvad indikerer mareridt?
Psychology Today definerer mareridt som drømme, der fremkalder "frygt, angst eller tristhed" De opstår under søvnstadiet "hurtige øjenbevægelser" (REM), ofte senere i natten, og har tendens til at vække den sovende; Fælles temaer omfatter fald, at miste tænder og at være uforberedt til en eksamen.
Kan følelsesmæssig stress forårsage mareridt?
For eksempel angst og depression kan forårsage mareridt for voksne. Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) får også ofte mennesker til at opleve kroniske, tilbagevendende mareridt. Mareridt hos voksne kan være forårsaget af visse søvnforstyrrelser.
Kan drømme afsløre traumer?
Forskere mente, at drømme gjorde det muligt for folk at genbesøge og forsøge at gennemarbejde gamle traumer Mareridt blev ofte set som en fejl i at gennemarbejde eller mestre traumet. Andre forskere mente, at mareridt var en måde, hvorpå sindet forvandlede skam forbundet med den traumatiske begivenhed til frygt.
Kan drømme afsløre fortrængte minder?
På trods af behandlingen af denne sag som usædvanlig, kompleks og følsom i rettens afgørelse, bekræfter dommen, at undertrykte minder afsløret af drømme repræsenterer sande minder.
