Folk har to peroneale sener i hver fod, der løber parallelt med hinanden bag den ydre ankelknogle En peroneal sene fæstnes til den udvendige side af mellemfoden ved den mindste tå, mens den anden løber under foden og sætter sig tæt på indersiden af fodens svang.
Hvordan føles peroneal senesmerter?
Nogle af de almindelige symptomer omfatter: smerter bag i anklen, smerter, der forværres ved aktivitet, smerter ved drejning af foden, hævelse bag i anklen, ustabilitet, når du bærer vægt, og et område, der er varmt at røre ved.
Hvad er symptomerne på peroneal senebetændelse?
Symptomer på peroneal tendinopati omfatter:
- Smertesmerter på ydersiden af anklen, især ved aktivitet.
- Smerte, der aftager med hvile.
- Hævelse eller ømhed bag ankelbenet på ydersiden af anklen.
- Smerte og svaghed ved aktiv bevægelse af foden i udadgående retning.
Hvor føler du peroneal senebetændelse?
Hvis du har peroneal senebetændelse, vil du føle smerter på ydersiden af foden eller anklen, enten ved bunden af den femte mellemfod eller bag ankelbenet. Hævelse i området er også almindelig. Smerten kommer norm alt ved aktivitet (såsom og aftager med hvile.
Hvordan behandler du en revet peroneal sene?
Behandling involverer hvile, is, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom ibuprofen eller naproxen, og en fysioterapi-kur, der fokuserer på ankel-range-of-motion-øvelser, peroneal styrkelse og proprioception (balance) træning. Mere alvorlige tilfælde kan kræve immobilisering med en gåstøvle.
