Mens kokosnødjaggery er en fantastisk kilde til antioxidanter og mineraler som jern, folat og magnesium og anses for at være en bedre og en meget sundere mulighed sammenlignet med sukkerrørjagger.
Hvilket jaggery er godt for helbredet?
Jaggery er fyldt med calcium, magnesium, jern, kalium og fosfor og har endda spormængder af zink, kobber, thiamin, riboflavin og niacin. Undersøgelser tyder på, at jaggery har B-vitaminer, nogle mængder planteproteiner og masser af fytokemikalier og antioxidanter.
Hvilken Gur er bedst?
Bedste økologiske jaggery
- Pure & Sure Organic Jaggery: Pure & Sure Organic sugarcane jaggery (gur) er lavet af de fineste sukkerrør, hentet fra certificerede økologiske gårde. …
- Kerala Special Organic Coconut Jaggery: …
- Arya Farm Organic Jaggery: …
- B&B Organics Sugarcane Jaggery:
Kan vi spise godt hver dag?
Er det godt at spise Jaggery hver dag? Ja, Jaggery anbefales at blive spist efter måltider dagligt, da det forhindrer forstoppelse og hjælper med fordøjelsen ved at aktivere fordøjelsesenzymer i vores krop.
Hvilket jaggery er godt for helbredet, mørkt eller lyst?
Brun jaggery er renVælg altid mere brun jaggery. Vælg ikke jaggery med gul eller lysebrun farve, da den er forfalsket. På grund af nogle urenheder i sukkerrørsjuice og de kemiske reaktioner forårsaget af kogning, bliver dens farve mørkerød eller brun.
