Selvom tilgivelse kan hjælpe med at reparere et beskadiget forhold, forpligter det dig ikke til at forsone dig med den person, der har skadet dig, eller frigøre dem fra juridisk ansvarlighed. I stedet giver tilgivelse tilgiveren ro i sindet og befrier ham eller hende fra ætsende vrede.
Hvordan hjælper tilgivelse folk?
Den gode nyhed: Undersøgelser har fundet ud af, at tilgivelseshandlingen kan høste enorme belønninger for dit helbred, hvilket mindsker risikoen for hjerteanfald; forbedring af kolesterolniveauer og søvn; og reducere smerte, blodtryk og niveauer af angst, depression og stress.
Hvordan har du draget fordel af at tilgive gerningsmanden?
Fordelene ved at kunne tilgive er mange. Udvikling af tilgivelse er blevet forbundet med nedsat stress, angst og depression og øget velvære Nogle undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem dispositionel eller egenskabstilgivelse og livstilfredshed.
Hvad er de psykologiske fordele ved tilgivelse?
Tilgivelse kan føre til:
- Sundere forhold.
- Forbedret mental sundhed.
- Mindre angst, stress og fjendtlighed.
- Sænk blodtryk.
- Færre symptomer på depression.
- Et stærkere immunsystem.
- Forbedret hjertesundhed.
- Forbedret selvværd.
Hvorfor er tilgivelse vigtig i religion?
Tilgivelse er også en naturlig løsning på sorgprocessen – en nødvendig anerkendelse af smerte og tab. De fleste verdensreligioner inkluderer lære om tilgivelse, som giver vejledning til praksis med tilgivelse.… Men selv uden en undskyldning betragtes tilgivelse som en from handling (Deot 6:9).
