Slipping rib syndrome er en tilstand, hvor ribbenene glider væk fra deres sædvanlige stilling. Det opstår, fordi ledbåndene, der hjælper med at holde ribbenene på det rigtige sted, trækkes ud af position, hvilket får ribbenene til at flytte sig.
Hvordan ved du, om dit ribben er malplaceret?
Symptomer på et forskudt ribben
- Smerte eller ubehag i området omkring brystet eller ryggen.
- Hævelse og/eller blå mærker i det berørte område.
- Danningen af en klump over det berørte ribben.
- Ekstreme smerter og besvær, når du trækker vejret, prøver at sidde op, eller mens du anstrenger dig.
- Smertefuld nysen og/eller hoste.
- Smerte ved bevægelse eller gang.
Hvordan føles et forkert justeret ribben?
Symptomer på en ribbensfejlstilling kan omfatte: Hævelse og/eller blå mærker i det berørte område. Dannelsen af en klump over det berørte ribben. Ekstrem smerte og besvær, når du trækker vejret, prøver at sidde op, eller mens du anstrenger dig.
Hvad føles en malplaceret øvre ribben?
I den menneskelige krop forstyrrer de øvre ribben ofte eller sublukserer lidt udad og opad. Når du lægger hånden på ryggen, mærker du en let bump, hvor ribben skubber ud og tilbage. Det føles som en fartbump En ribbenssubluksation kan blive hævet og kan vare ved i en ubestemt periode.
Hvordan fikser du et rib derhjemme?
Hjemmebehandling kan omfatte:
- hviler.
- undgå anstrengende aktiviteter.
- påføring af varme eller is på det berørte område.
- at tage en smertestillende medicin som acetaminophen (Tylenol) eller et ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel (NSAID), såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller naproxen (Aleve)
- udstræknings- og rotationsøvelser.
