Mousserende vand fører ikke til vægtøgning, da det indeholder nul kalorier. Men når andre ingredienser tilsættes, såsom sødestoffer, sukker og smagsforstærkere, kan drikkevaren indeholde natrium og ekstra kalorier - norm alt 10 kalorier eller mindre.
Kan kulsyreholdige drikke forårsage mavefedt?
Kulsyre er for det meste vand, og det er typisk kaloriefrit, men det kan virkelig blæse din mave op. "Fordi kulsyren kommer fra gas blandet med vand, når du drikker en kulsyreholdig drik, kan gassen 'puste ud' din mave," siger Gidus.
Hvorfor får kulsyreholdige drikke dig til at tage på i vægt?
Den ene er, at efter at have drukket en kulsyreholdig drik, frigives kuldioxid i din mave. Der er kemiske receptorer i maven, som registrerer kuldioxid og forårsager cellerne ved toppen af maven for at frigive ghrelin, og det får dig til at føle dig sulten.
Kan du tabe dig på kulsyreholdigt vand?
Den måske vigtigste sundhedsmæssige fordel ved at drikke kulsyreholdigt vand er det faktum, at det kan hjælpe dig med at tabe dig. … Således tjener kulsyreholdigt vand som "tomme kalorier", der vil reducere din lyst til at spise. Ved at spise mindre vil du tabe dig hurtigere.
Hvad er ulemperne ved kulsyreholdigt vand?
Selv om det ikke forårsager IBS, kan kulsyreholdigt vand forårsage oppustethed og gas, hvilket kan føre til IBS-opblussen, hvis du er følsom over for kulsyreholdige drikkevarer. Den nederste linje: Hvis du har maveproblemer og oplever opblussen efter at have drukket kulsyreholdigt vand, kan du være bedre stillet til at fjerne dem.
