Nakkesmerter er ofte forbundet med flere forskellige typer hovedpine. I nogle tilfælde forårsager smerter i nakken hovedpine. Hos andre bidrager muskler placeret i bunden af kraniet og toppen af nakken til hovedpinesmerter. Derudover kan nakkesmerter lejlighedsvis være et symptom på visse typer hovedpine.
Hvordan slipper du af med hovedpine i nakken?
Husk bare at stoppe en behandling, hvis det gør dine smerter værre
- Udfør et fast pres. …
- Prøv varmeterapi. …
- Brug en ispose. …
- Oprethold en god holdning. …
- Sov, men sov ikke for meget. …
- Find den rigtige pude. …
- Hold en daglig journal. …
- Besøg en fysioterapeut.
Hvordan føles hovedpine i nakken?
Cervikogen hovedpine begynder norm alt som en kedelig ømhed i nakken og stråler opad langs baghovedet, næsten altid ensidigt. Smerter kan også sprede sig til panden, tindingen og området omkring øjne og/eller ører. CGH er forårsaget på grund af en underliggende diskus-, led-, muskel- eller nervelidelse i nakken.
Hvordan ved jeg, om min hovedpine skyldes nakkesmerter?
Symptomer
- en reduceret bevægelsesområde i nakken.
- smerter i den ene side af ansigtet eller hovedet.
- smerter og stivhed i nakken.
- smerter omkring øjnene.
- smerter i nakke, skulder eller arm på den ene side.
- hovedsmerter, der udløses af bestemte nakkebevægelser eller -stillinger.
- følsomhed over for lys og støj.
- kvalme.
Hvor længe varer nakkehovedpine?
Nogle spændingshovedpine udløses af træthed, følelsesmæssig stress eller problemer, der involverer muskler eller led i nakken eller kæben. De fleste varer i 20 minutter til to timer. Hvis du lejlighedsvis får spændingshovedpine, kan du selv tage dig af dem.
