Her er nogle ting, du kan prøve:
- Stretching. At strække det område, der har muskelspasmen, kan norm alt hjælpe med at forbedre eller stoppe spasmen i at opstå. …
- Massage. …
- Is eller varme. …
- Hydration. …
- Mild træning. …
- Receptpligtige midler. …
- Aktuelle cremer, der er anti-inflammatoriske og smertelindrende. …
- Hyperventilation.
Hvordan lindrer du muskelspasticitet?
Spasticitet kan reduceres med:
- Udførelse af strækøvelser dagligt. Langvarig udstrækning kan gøre musklerne længere, hvilket hjælper med at mindske spasticitet og forhindre kontraktur.
- Splintning, støbning og afstivning. Disse metoder bruges til at opretholde rækkevidde af bevægelse og fleksibilitet.
Hvordan slapper du af ved alvorlige muskelspasmer?
Her er nogle ting, du kan prøve:
- Stretching. At strække det område, der har muskelspasmen, kan norm alt hjælpe med at forbedre eller stoppe spasmen i at opstå. …
- Massage. …
- Is eller varme. …
- Hydration. …
- Mild træning. …
- Receptpligtige midler. …
- Aktuelle cremer, der er anti-inflammatoriske og smertelindrende. …
- Hyperventilation.
Hvordan føles muskelspasticitet?
Spasticitet kan være lige så mild som fornemmelsen af stramme muskler eller kan være så alvorlig, at den producerer smertefulde, ukontrollerbare spasmer i ekstremiteter, norm alt i benene. Spasticitet kan også give en følelse af smerte eller stramhed i og omkring leddene og kan forårsage lændesmerter.
Hvad er den bedste muskelafslappende middel til spasticitet?
Baclofen (Lioresal, Gablofen) Baclofen er det foretrukne lægemiddel til spasticitet relateret til rygmarvsskade (SCI) eller multipel sklerose (MS) og er nyttigt i cerebral parese.
