Mens mindre brachialissmerter norm alt kan behandles med massage og fysioterapi, smertestillende medicin og støttende bøjler, kan forværrede tilstande kræve kortisoninjektioner eller kirurgi efterfulgt af genoptræning for at genoprette styrke og funktion.
Hvor lang tid tager det en brachialis at hele?
Du skal have genoptræning (genoptræning). Dette starter efter at skinnen eller bøjlen er fjernet. Genoptræning varer norm alt i 2 måneder. Det tager ca. 3 til 4 måneder for din biceps-muskel at hele.
Hvorfor gør min brachialis-muskel ondt?
Beskadigelse af denne muskel kan opstå på grund af en række faktorer. Hvis smerten begynder gradvist, kan det være som resultatet af senebetændelseTendonitis er norm alt forårsaget af overanstrengelse af musklen gennem overtræning, gentagen brug eller overdreven kraft gennem albueleddet.
Hvordan masserer du en brachialis?
En af de mest effektive metoder til at udføre selvmassage på brachialis er med en lacrossebold (eller jeg elsker meget "Rock Balls"). Patienten kan placere bolden mellem væggen og deres brachialis og lægge et acceptabelt tryk på triggerpunktet.
Hvordan ved jeg, om jeg rev min brachialis-muskel over?
Det mest tydelige symptom vil være en pludselig, alvorlig smerte i den øverste del af din arm eller ved albuen, afhængigt af hvor senen er skadet. Du kan høre eller føle et "pop", når en sene revner. Andre tegn på, at du muligvis har revet en biceps sene, kan omfatte: Skarpe smerter ved skulder eller albue.
