De fleste patienter kan forvente at bruge krykker i omkring fire uger, men vender ofte om efter dette og begynder at udfase dette, efterhånden som de udvikler sig. Når du har en opfølgning med din konsulent efter seks uger, vil du gå rundt i huset uden hjælp og føle dig stort set tilbage til det normale.
Hvor længe efter en total hofteudskiftning kan du gå uden hjælp?
De fleste hofteprotesepatienter er i stand til at gå inden for samme dag eller næste dag efter operationen; de fleste kan genoptage normale rutineaktiviteter inden for de første 3 til 6 uger af deres samlede hofteproteseopsving. Når let aktivitet bliver mulig, er det vigtigt at inkorporere sund træning i dit restitutionsprogram.
Hvor lang tid efter total hofteudskiftning kan du gå uden stok?
De fleste patienter vil fortsat have brug for stokken til at gå indtil 2-4 uger efter operationen; hvis du føler, at du stadig har brug for det af hensyn til sikkerheden/balancen, skal du fortsætte med at bruge det.
Hvor langt skal du kunne gå efter hofteudskiftning?
Vi anbefaler, at du går to til tre gange om dagen i omkring 20-30 minutter hver gang Du bør rejse dig og gå rundt i huset hver 1-2 time. Til sidst vil du være i stand til at gå og stå i mere end 10 minutter uden at lægge vægt på din rollator eller dine krykker.
Hvor langt skal jeg gå 4 uger efter hofteudskiftning?
I uge 3-5 øges gangudholdenheden norm alt, hvis du har været konsekvent med dit hjemmeprogram. Uge 4-5: Ambulationsdistancer op til 1 mile (2-3 byblokke), hvile efter behov. Uge 5-6: Ambulationsdistancer på 1-2 miles; i stand til at opfylde indkøbsbehov, når de først er frigivet til kørsel.
