koffeinholdige drikkevarer I modsætning til hvad folk tror, "kan koffeinbaserede drikke som kaffe og energidrikke overspænde maven og føre til oppustethed," siger Franceschini. Selvom kaffe kan hjælpe med at regulere dit system, er det utroligt dehydrerende og generelt hårdt for din mave.
Hvad er bivirkningerne ved energidrikke?
Bivirkninger af energidrikke
- Du vil muligvis bemærke, at din puls stiger, og stressniveauet stiger. Indtagelse af for store mængder koffein kan forårsage angst, rastløshed og søvnbesvær.
- Energidrikke kan også forårsage maveirritation og muskeltrækninger.
Forårsager monsterdrikke betændelse?
Det sympatiske nervesystem er designet til korte flyvninger eller kampe. Kronisk frigivelse af disse hormoner, f.eks. gennem regelmæssig brug af stimulanserne i energidrikke, øger inflammation og kan forårsage organskader.
Hvad er to mulige bivirkninger ved energidrikke?
Bivirkninger af for meget koffein
- Øget puls.
- Højt blodtryk.
- Hjertebanken.
- Søvnløshed.
- Dehydrering.
- Rastlessness.
Er én energidrik om dagen OK?
Ifølge eksperter bør raske voksne begrænse deres indtag af energidrik til ca. én dåse om dagen, fordi de er fyldt med syntetisk koffein, sukker og andre unødvendige ingredienser, der kan gøre mere skade end gavn.
