Pludselig svaghed i benene kan være et tegn på et alvorligt medicinsk problem, såsom et slagtilfælde. Gå til den nærmeste skadestue eller ring 911, hvis du ikke er sikker på, hvad der foregår. Andre tilstande kan også forårsage bensvaghed eller gangbesvær.
Hvorfor føler jeg svaghed i mine ben?
Dine ben kan føle sig træt eller træt, hvis dit blod ikke cirkulerer ordentligt gennem din krop Dårlig cirkulation påvirker ofte den nederste del af din krop, da det er sværere for blodet at flyde opad mod dit hjerte. Nogle gange kan der samle sig blod i dine ben, ankler og fødder.
Hvilken mangel forårsager svaghed i benene?
Muskelsvaghed på grund af D-vitaminmangel er overvejende i de proksimale muskelgrupper og viser sig ved en følelse af tyngde i benene, let trætte og besvær med at gå op ad trapper og rejser sig fra en stol; manglen er reversibel med tilskud (15-18).
Hvilket vitamin er godt for svage ben?
Du ved at drikke mælk - det kan hjælpe med at bekæmpe bentyngde, når det kombineres med vitamin D D-vitamin hjælper din krop med at bruge calcium. Men når du mangler dette vitamin, kan dine ben føles svage, ømme og tunge. En vitamin E-mangel kan være en anden grund til, at dine ben føles tunge efter en løbetur.
Hvordan behandler du svage benmuskler?
Her er nogle af behandlingsmulighederne for tilstande, der forårsager muskelsvaghed:
- Fysisk terapi. Fysioterapeuter kan foreslå øvelser for at forbedre din livskvalitet, hvis du har sygdomme som MS eller ALS. …
- Ergoterapi. …
- Medicin. …
- Kostændringer. …
- Kirurgi.
