I første omgang forårsager rygning hæshed, hvilket kan føre til, at du mister stemmen – eller endda kronisk laryngitis. Rygning kan også resultere i andre alvorlige sygdomme, der påvirker halsen og stemmen. For eksempel stiger risikoen for larynxkræft hos rygere.
Hvorfor får rygere rasende stemmer?
For folk, der ryger, er deres immuncellers umulige mission at fjerne kemikalier fra tobaksrøg. Denne proces fører til kronisk laryngitis, som involverer vedvarende betændelse, hævelse af stemmebåndet og ofte stemmetab eller hæshed.
Hvordan slipper du af med en raspende stemme fra rygning?
Nogle metoder til selvpleje kan lindre og reducere belastningen af din stemme:
- Indånd fugtig luft. …
- Hvil din stemme så meget som muligt. …
- Drik rigeligt med væske for at forhindre dehydrering (undgå alkohol og koffein).
- Fugt din hals. …
- Stop med at drikke alkohol og ryge, og undgå udsættelse for røg. …
- Undgå at rømme.
Kan din stemme heles efter rygning?
Behandling og forebyggelse af rygerstemme
Stemmebåndene kan hele hurtigt, men du skal stoppe irritationen af det sarte væv. Hver gang du tænder en cigaret, forårsager røgen mere irritation – hvilket fører til en vedvarende betændelse, der kan forårsage varig skade.
Hvordan ved du, om du beskadiger din stemme?
Hvad er symptomerne på stemmeskade?
- smerte, der indirekte fører til en ændring i stemmens tone eller kvalitet;
- ondt i halsen;
- croakiness;
- spænding, hvilket fører til ændring i stemmekvalitet;
- ubehag ved at tale;
- lavere tonehøjde til stemmen;
- knusende stemme;
- tab af stemmeområde;
