Mothersbond, en førende mor- og børnepasnings-onlineplatform, har advaret ammende mødre om at være på vagt over for at tage slankende te og slanketabletter, mens de ammer, og angiver, at sådanne produkter kan være skadelige for de babyer, de ammer.
Hvad kan en ammende mor tage for at tabe sig?
6 tips til at hjælpe dig med at tabe dig, mens du ammer
- Go low-carb. At begrænse mængden af kulhydrater, du indtager, kan hjælpe dig med at tabe dig hurtigere under graviditeten. …
- Træner sikkert. …
- Forbliv hydreret. …
- Spring ikke måltider over. …
- Spis oftere. …
- Hvil, når du kan.
Kan jeg drikke flad mave-te, mens jeg ammer?
I et bet alt partnerskab med et diætfirma skrev den 35-årige: "Flat Tummy Co har lige lanceret en økologisk graviditetste for at hjælpe os mødre med de oppustede, kvalme dage! Det er sikkert at tage, mens du er gravid og ammer. "
Kan du drikke diæt-te, mens du ammer?
Du kan stadig drikke kaffe eller te, når du ammer. Men hold dig til 2 kopper enten kaffe eller te om dagen. Det har vist sig, at koffein passerer gennem modermælken og kan forstyrre dit barns søvn.
Hvordan taber du mavefedt, mens du ammer?
For at hjælpe dig med at tabe dig, mens du ammer, prøv at arbejde dig selv op til 150 minutters moderat aerob aktivitet om ugen, hvilket er omkring 20 til 30 minutters gang om dagen. Du kan også genoptage ting som yoga eller tai chi, især hvis du trænede før baby.
