FWIW, ifølge en undersøgelse fra 2016 i tidsskriftet Scientific Reports, kan Noom hjælpe med vægttab. Forskere analyserede data fra 35.921 Noom-appbrugere i løbet af omkring ni måneder og fandt ud af, at 77,9 procent rapporterede, at de tabte sig.
Har Noom arbejdet for dig?
Nogle forskning tyder på, at Noom hjælper folk med at tabe sig. I en undersøgelse tabte 78 % af mennesker, mens de brugte Noom, og 23 % tabte mere end 10 % af deres kropsvægt. Slankekure er svært, uanset hvilken tilgang du tager.
Er det værd at få Noom?
Appen kan hjælpe folk med at tabe sig ved at fremme fødevarer med lavt kalorieindhold, næringsstoftætte og tilskynde til sunde livsstilsændringer. Hvis dets omkostninger, tilgængelighed og virtuel sundhedscoaching ikke påvirker din beslutning, kan Noom være et forsøg værd.
Hvor meget koster Noom om måneden?
Hvor meget koster Noom? Selvom Noom reklamerer for en gratis prøveperiode på en uge, koster et abonnement op til $59 om måneden Hver plan er individualiseret, og den anbefalede varighed af programmet er baseret på den vægt, du ønsker at tabe. Jeg ønskede at tabe 12 pund, så en fire-måneders plan blev foreslået.
Hvorfor er Noom dårlig?
For folk, der er ved at komme sig efter en spiseforstyrrelse, Noom er ikke sikkert, siger Dwyer. Appen tilskynder til kalorieregistrering og bruger en masse vægttabsorienteret sprog og beskeder, såsom "fedtforbrænding" og "tabe sig. "
