Wonton-suppe kan være en levedygtig kilde til protein - med 19 gram protein - og god kilde til vitamin A og C Den indeholder 70 procent daglig værdi (DV) af vitamin A og 120 procent C-vitamin. Wonton-suppe uden nudler er lidt mindre kalorieholdig, siger He althy Families BC, med 260 kalorier pr. portion på 728 gram.
Hvilken er sundere wonton-suppe eller æggedråbe?
Både egg drop- og wonton-supper er blandt de bedre muligheder, hvis du prøver at spise sundt på en kinesisk restaurant. En kop æggedråbe-suppe indeholder 65 kalorier og kun 1,5 gram fedt, mens en kop wonton-suppe giver 71 kalorier, men kun 0,6 gram fedt.
Hvor mange kalorier er en wonton-suppe?
Der er 213 kalorier i 1 portion Wonton-suppe. Kaloriefordeling: 11 % fedt, 60 % kulhydrater, 29 % protein.
Er wontonsuppe højt i s alt?
Ernæringsservice
Natrium øger din risiko for dårligt helbred. Den hjemmelavede form af denne populære suppe har cirka halvt så meget s alt som en restaurantversion.
Hvad er wonton bouillon lavet af?
Wonton-suppe er en standard i det kinesiske køkken og lavet af krydret kyllingebouillon med fyldte wontons. Wontons er en asiatisk ækvivalent til ravioli eller tortellini, når de er foldet rundt om en krydret kødblanding.
