Som om hjertesorgen ikke var nok, kan stressen ved et brud faktisk gøre dig fysisk syg, som i "Jeg har feber og kuldegysninger og kaster op" syg.
Hvorfor føler jeg mig syg efter mit brud?
Stresshormoner er sandsynligvis en synder. Dit immunsystems celler indeholder receptorer, der reagerer på mange forskellige hormoner, herunder nogle relateret til stress, depression og andre opbrudsinducerede følelsesmæssige reaktioner, forklarer hun.
Hvordan påvirker et brud din krop?
Opbrud kan have en dramatisk indvirkning på vores krop. For eksempel er knust hjertesyndrom en reel tilstand med alvorlige og smertefulde symptomer. Andre undersøgelser har også vist, hvordan break-up stress kan forårsage acne, tab af appetit og ømme muskler. Men ud over kroppen går vores hjerner også igennem meget efter et brud.
Hvor lang tid tager det at føle sig bedre efter et brud?
Undersøgelser tyder på, at folk begynder at få det bedre omkring tre måneder efter bruddet. En undersøgelse viste, at det tager tre måneder og 11 dage, før den gennemsnitlige amerikaner føler sig klar til at date igen efter et større brud.
Hvorfor føler jeg mig svag efter et brud?
Det udløser frigivelsen af "feel good"-kemikalier i din hjerne. At miste det under et brud kan forårsage følelsesmæssige og fysiske problemer, såsom angst og træthed. Følelsesmæssig stress kan også sende en strøm af stresshormoner ud, der får dig til at føle, at du har et hjerteanfald. Det kaldes knust hjerte-syndrom.
