Underernæring opstår, når en person får for meget eller for lidt af visse næringsstoffer Underernæring opstår, når de mangler næringsstoffer, fordi de generelt spiser for lidt mad. En person med underernæring kan mangle vitaminer, mineraler og andre essentielle stoffer, som deres krop har brug for for at fungere.
Hvad betyder det, når en person er underernæret?
Underernæring er en alvorlig tilstand, der opstår, når din kost ikke indeholder den rigtige mængde næringsstoffer. Det betyder " dårlig ernæring" og kan henvise til: underernæring – får ikke nok næringsstoffer.
Hvem er undervægtig?
Undervægt er defineret som lavvægt-for-alderen Et barn, der er undervægtigt, kan være forkrøblet, spildt eller begge dele. Mangel på mikronæringsstoffer er mangel på vitaminer og mineraler, der er essentielle for kropsfunktioner, såsom produktion af enzymer, hormoner og andre stoffer, der er nødvendige for vækst og udvikling.
Hvordan ved jeg, om jeg er for tynd?
Du kan tjekke, om du er undervægtig, ved at bruge vores BMI sund vægt-beregner, som viser dit kropsmasseindeks (BMI). Hvis dit BMI er under 18,5, tyder det på, at din vægt kan være for lav. Hvis du er undervægtig, eller du er bekymret for, at en du kender er det, fortæl det til en praktiserende læge eller praktiserende sygeplejerske
Kan du være naturligt tynd?
Du kan stadig være dig, uanset hvem du er, og være naturligt tynd. Hvis du ikke spiser, hvad du vil spise, hvis du begrænser dig selv, vil du føle dig berøvet, og det hele vil falde fra hinanden til sidst. … Hvis du hader at træne, spiser du lidt mindre. Hvis du elsker at træne, kan du spise lidt mere.
