Hypermobilitet af leddene opstår, når vævene, der holder et led sammen, hovedsageligt ledbånd og ledkapslen, er for løst. Ofte bidrager svage muskler omkring leddet også til hypermobilitet.
Hvad får en person til at være dobbeltleddet?
Trækket ser ud til at være genetisk og er et resultat af variation i kollagen, det vigtigste strukturelle protein i bindevæv. At være dobbeltleddet har længe været forbundet med en øget risiko for astma og irritabel tyktarm, blandt andre fysiske lidelser.
Er det slemt at have dobbeltleddede skuldre?
Svømmere og roere har også en højere forekomst af hypermobilitetssyndrom, da det at have dobbeltleddede skuldre kan være fordelagtigt med hensyn til ydeevne, men skadeligt for leddets sundhed generelt Men at være dobbeltleddet kan også gøre dig mere udsat for skader og problemer som kroniske ledsmerter.
Hvorfor er sætningen dobbeltleddet ikke nøjagtig?
Udtrykket "dobbeltleddet" har virkelig ingen betydning i en ortopædisk sammenhæng. "Når folk bruger udtrykket 'dobbeltleddet', betyder det ikke, at de har et ekstra sæt led. Generelt betyder det, at de har hyperlaksitet eller hypermobilitet i deres led," sagde Dr. Delaney.
Hvordan styrker jeg mine dobbeltleddede skuldre?
Her er et par øvelser, du kan lave for at stabilisere skulderleddet:
- Stå en arms afstand fra væggen, og sæt hænderne mod væggen i skulderhøjde.
- Tag dine skulderblade ned ad ryggen, og klem dem sammen.
- Prøv at skubbe dine arme og skulderblade væk.
