En spiseskefuld citronsaft indeholder: Kalorier: 3. Protein: 0 gram. Fedt: 0 gram.
Hvor mange kalorier er der i en presset citron?
Citroner indeholder meget lidt fedt og protein. De består hovedsageligt af kulhydrater (10%) og vand (88-89%). En medium citron giver kun omkring 20 kalorier.
Hvorfor har citronsaft ingen kalorier?
Dybest set er kalorieindtaget fra citroner ubetydeligt, fordi der bruges en lille mængde citronsaft i modsætning til at spise hele frugten, i betragtning af at den er sur. Kalorierne i citron kommer fra et gram kulhydrat.
Indeholder citronsaft kalorier?
Ifølge verdens sundeste fødevarer indeholder en kvart kop citronsaft 31 procent af det anbefalede daglige indtag af C-vitamin og 3 procent folat og 2 procent kalium – alt sammen for omkring 13 kalorier En hel rå citron indeholder 139 procent af det anbefalede daglige C-vitaminindtag og har 22 kalorier.
Er citronsaft Keto?
Citroner. Denne solrige citrusfrugt og dens juice er også keto-venlige, så forsæt og tilføj en kile eller pres til dit isvand. Saften fra en citron har 3 g kulhydrater ifølge USDA-data og kun omkring 11 kalorier.
