Logo da.boatexistence.com

Har du mistet appetitten?

Indholdsfortegnelse:

Har du mistet appetitten?
Har du mistet appetitten?

Video: Har du mistet appetitten?

Video: Har du mistet appetitten?
Video: Jeg har sgu mistet appetitten på grund af det der 2024, Kan
Anonim

Folk kan opleve et tab af appetit af en lang række årsager. Nogle af disse er kortvarige, herunder forkølelse, madforgiftning, andre infektioner eller bivirkninger af medicin. Andre har at gøre med langvarige medicinske tilstande, såsom diabetes, kræft eller livsbegrænsende sygdomme.

Hvordan kan jeg genvinde min tabte appetit?

16 måder at øge din appetit

  1. Et tab af appetit opstår, når du har lav lyst til at spise. …
  2. Spis små måltider oftere. …
  3. Spis næringsrige fødevarer. …
  4. Føj flere kalorier til dine måltider. …
  5. Gør måltidet til en fornøjelig social aktivitet. …
  6. Trick din hjerne med forskellige tallerkenstørrelser. …
  7. Planlæg måltidstider. …
  8. Spring ikke morgenmaden over.

Mister du appetitten med Covid 19?

En ud af tre personer, der er inficeret med COVID-19, mister deres appetit nok til at springe måltider over. Det er mest almindeligt hos personer over 65 år, hvor omkring fire ud af ti personer (43 %) oplever et tab i appetit på et tidspunkt under deres sygdom.

Hvad skal jeg spise, hvis jeg ikke har appetit?

Nogle strategier og forslag til dage med lav appetit:

  • Smoothie (inkluder enhver kombination af frugt, mælk, yoghurt, nødde-/frøsmør, hør, chiafrø osv.)
  • Frugt + jordnødde-/mandelsmør.
  • Toast + Æg (smid noget avocado i for at få noget lækkert sundt fedt, hvis du føler dig til det!)
  • Ost-quesadilla og salsa.
  • Yogurt + granola.

Hvad forårsager et tab af appetit?

Årsager til tab af appetit omfatter graviditet, stofskifteproblemer, kronisk leversygdom, KOL, demens, HIV, hepatitis, hypothyroidisme, kronisk nyresvigt, hjertesvigt, kokain, heroin, speed, kemoterapi, morfin, kodein og antibiotika.

Anbefalede: