En revet menisk giver norm alt vellokaliseret smerte i knæet. Smerten er ofte værre under vridende eller hugsiddende bevægelser. Medmindre den revne menisk har låst knæet, mange mennesker med en revet menisk kan gå, stå, sidde og sove uden smerter.
Vil gang på en revet menisk gøre det værre?
I alvorlige tilfælde kan det udvikle sig til langvarige knæproblemer, såsom gigt. Derudover kan det at bevæge sig rundt med en revet menisk trække fragmenter af brusk ind i leddet, hvilket kan forårsage større knæproblemer, som kan kræve mere omfattende operation i fremtiden.
Hvad sker der, hvis du efterlader en revet menisk ubehandlet?
En ubehandlet meniskrivning kan resultere i, at i den flossede kant bliver fanget i leddet, hvilket forårsager smerte og hævelse. Det kan også resultere i langvarige knæproblemer såsom gigt og anden bløddelsskade.
Hvor lang tid tager det for en revet menisk at hele uden operation?
Meniscus tårer er de hyppigst behandlede knæskader. Restitution vil tage ca. 6 til 8 uger, hvis din meniskoverrivning behandles konservativt uden operation.
Hvordan heler du en revet menisk naturligt?
For at fremskynde genoprettelsen kan du:
- Hvil knæet. …
- is dit knæ for at reducere smerte og hævelse. …
- Komprimer dit knæ. …
- Løft dit knæ med en pude under hælen, når du sidder eller ligger ned.
- Tag anti-inflammatorisk medicin. …
- Brug stræk- og styrkeøvelser til at hjælpe med at reducere stress i dit knæ.
