12 KØDLØS MANDAG IDÉER TIL AT STARTE UGEN RIGTIGT
- Sydvestlige Quinoa-gryde. …
- krydret majssuppe. …
- Edamame-burgere med Sriracha Mayo. …
- Chipotle Huevos Rancheros. …
- Fyldte svampe med grønkål, tomat og ost. …
- Zucchini-nudler med krydret tomatsauce. …
- Teriyaki Grøntsagsnudelskål. …
- Coconut Red-Lentil Curry.
Kan du spise fisk på Meatless Monday?
Er det OK at spise fisk? På trods af kampagnenavnet opfordrer Meat Free Monday tilhængere til også at gå fiskefri.
Kan du spise æg på Meatless Monday?
Kan min Meatless Monday omfatte ost eller æg? Det er dit valg, om du vil inkludere ost eller æg, men vi opfordrer dig til at undersøge plantebaserede muligheder for dine mandagsmåltider.
Hvordan laver du kødfri mandage?
Til at starte med siger retningslinjerne, at mindre end 7 % af dine daglige kalorier skal komme fra mættet fedt og 300 mg eller mindre fra kolesterol. For at holde fast i det, ville du ikke have rødt kød, svinekød, kylling, kalkun og noget fedtholdigt mejeri (sødmælk eller ost) på din mandagsmenu. Begræns æg til 1 om dagen.
Kan du spise kylling på Meatless Monday?
Hvad kan du spise på Meatless Monday? Nå… ikke kød! Dette inkluderer oksekød, svinekød, lam, ged, kylling og kalkun. De fleste vælger også ikke at spise fisk på Meatless Monday.
MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!
