Hvis den ikke behandles, kan denne gangabnormalitet føre til knæ- og rygsmerter, ankelskader og flade fødder. Med andre ord kan det medføre en masse ekstra stress omkring led og ledbånd eller sætte scenen for skade, herunder plantar fasciitis på grund af den ekstra belastning af fascien.
Hvordan fikser du gående andefod?
Er der hjemmemedicin mod andefod?
- Genoptræn din holdning. Bliv mere bevidst om den måde, du placerer dine fødder på, når du går eller står. …
- Brug ortotiske indsatser. Se efter ortotiske indsatser, der understøtter og løfter fodbuen. …
- Stræk og motion.
Skal du gå til læge efter andefødder?
Andefødder ser ikke bare mærkelige ud, de øger også din risiko for skader. At se en fodterapeut er den bedste måde at forblive sikker på.
Er andefødder et handicap?
Hos børn er ud-tåing (også kaldet "andfødder") meget sjældnere end in-toeing. I modsætning til in-toeing, kan out-toeing føre til smerte og handicap, efterhånden som barnet vokser ind i voksenlivet Out-toeing kan forekomme i et eller flere af følgende tre områder: fødder, ben eller hofter.
Kan du rette op på tåen?
Mens out-toeing ofte er norm alt og vil korrigere af sig selv, er der nogle tilstande, der forårsager ud-tåer, som er alvorlige. Out-toeing er meget sjældnere end in-toeing og kan forekomme hos ældre børn. Out-toeing kan også køre i familier.
