Ifølge forskning kan safran hjælpe med at forhindre mellemmåltider ved at dæmpe din appetit. I en otte uger lang undersøgelse følte kvinder, der tog safrantilskud , sig betydeligt mere mætte, mellemmålte sjældnere og tabte sig betydeligt mere i vægt end kvinder i placebogruppen (20).
Hvad er bivirkningerne ved safran?
Nogle mulige bivirkninger omfatter mundtørhed, angst, agitation, døsighed, lavt humør, svedtendens, kvalme eller opkastning, forstoppelse eller diarré, ændring i appetit, rødmen og hovedpine. Allergiske reaktioner kan forekomme hos nogle mennesker. At tage store mængder safran gennem munden er MULIGVIS USIKKER.
Kan jeg drikke safranmælk hver dag?
Ifølge Ayurveda og gammel visdom kan gravide kvinder have gavn af at indtage 125 mg safran, to gange dagligtDen bedste måde at indtage safran på er ved at tilberede safranmælk i 2 nemme trin: Tilføj et par tråde safran i varm mælk og rør rundt. Lad blandingen stå i 5 til 10 minutter, før den indtages.
Er Kesar varmt eller koldt?
Safran er kendt for at være varm i naturen og giver immunitet mod forskellige allergier og kulde. Ayurveda foreslår også, at man skal drikke safranmælk om vintre for at holde allergi på afstand.
Hvem bør ikke bruge safran?
Safran kan udløse humørsvingninger hos mennesker med bipolar lidelse. Kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke bruge safran. Interaktioner. Når det bruges som et supplement, kan safran give problemer for personer, der tager blodtryksmedicin eller blodfortyndende medicin.
