Logo da.boatexistence.com

Gør soursop dig søvnig?

Indholdsfortegnelse:

Gør soursop dig søvnig?
Gør soursop dig søvnig?

Video: Gør soursop dig søvnig?

Video: Gør soursop dig søvnig?
Video: Planting A SourSop Tree | This Fruit Has To Many Benefits To Mention In One Minute 2024, Kan
Anonim

Soursop Blade Kan hjælpe dig med at sove bedre "Bladen er brygget for at lave en drik, der forbedrer søvnen. Bladene kan også puttes i ens pudebetræk for at forbedre søvnen," ifølge til Dr.

Kan soursop-blade hjælpe dig med at sove?

Sursop er hjemsted for tropiske områder og er en eksotisk frugt, og dens blade indeholder mange medicinske egenskaber. I søvnområdet, ligesom laurbærblade, er sursopblade også mildt beroligende og er derfor i stand til at reducere angst og nervøsitet, fremme afslapning og fremkalde søvn.

Hvad er bivirkningerne ved soursop?

Selv uden at indtage frøene, kan teen i sig selv gøre noget skade. "Det kan forårsage nerveskader og bevægelsesproblemer, især ved langvarig brug," siger Wood. "Desuden kan soursop være giftig for nyrerne eller leveren ved gentagen brug. "

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved soursop?

Nogle forskning har vist, at det også kan have sundhedsmæssige fordele

  • Den er høj i antioxidanter. Mange af de rapporterede fordele ved soursop skyldes dets høje indhold af antioxidanter. …
  • Det kan hjælpe med at dræbe kræftceller. …
  • Det kan hjælpe med at bekæmpe bakterier. …
  • Det kunne reducere betændelse. …
  • Det kan hjælpe med at stabilisere blodsukkerniveauet. …
  • Sådan spiser man sursop.

Hvor ofte skal du spise sursop?

“Jeg anbefaler, at du undgår soursop-te og kosttilskud, og hvis du spiser soursop eller drikker soursop-juice, skal du begrænse dit forbrug til 1/2 kop et par dage om ugen, siger Brissette.

Anbefalede: