Soursop Blade Kan hjælpe dig med at sove bedre "Bladen er brygget for at lave en drik, der forbedrer søvnen. Bladene kan også puttes i ens pudebetræk for at forbedre søvnen," ifølge til Dr.
Kan soursop-blade hjælpe dig med at sove?
Sursop er hjemsted for tropiske områder og er en eksotisk frugt, og dens blade indeholder mange medicinske egenskaber. I søvnområdet, ligesom laurbærblade, er sursopblade også mildt beroligende og er derfor i stand til at reducere angst og nervøsitet, fremme afslapning og fremkalde søvn.
Hvad er bivirkningerne ved soursop?
Selv uden at indtage frøene, kan teen i sig selv gøre noget skade. "Det kan forårsage nerveskader og bevægelsesproblemer, især ved langvarig brug," siger Wood. "Desuden kan soursop være giftig for nyrerne eller leveren ved gentagen brug. "
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved soursop?
Nogle forskning har vist, at det også kan have sundhedsmæssige fordele
- Den er høj i antioxidanter. Mange af de rapporterede fordele ved soursop skyldes dets høje indhold af antioxidanter. …
- Det kan hjælpe med at dræbe kræftceller. …
- Det kan hjælpe med at bekæmpe bakterier. …
- Det kunne reducere betændelse. …
- Det kan hjælpe med at stabilisere blodsukkerniveauet. …
- Sådan spiser man sursop.
Hvor ofte skal du spise sursop?
“Jeg anbefaler, at du undgår soursop-te og kosttilskud, og hvis du spiser soursop eller drikker soursop-juice, skal du begrænse dit forbrug til 1/2 kop et par dage om ugen, siger Brissette.
