Træt øje er en anden betegnelse for det, der almindeligvis er kendt som øjenbelastning – når øjnene føles ømme, svage eller tunge på grund af intens brug. Det er ikke en sygdom og kræver ikke medicinsk behandling – men det skader aldrig at vide, hvordan man forebygger det.
Hvordan kan du se, om du har tunge øjne?
Tegn og symptomer på øjenbelastning omfatter:
- Ømme, trætte, brændende eller kløende øjne.
- rvandende eller tørre øjne.
- Sløret eller dobbeltsyn.
- Hovedpine.
- Ondt i nakke, skuldre eller ryg.
- Øget lysfølsomhed.
- Koncentreringsbesvær.
- Følelse af, at du ikke kan holde øjnene åbne.
Hvordan behandler du tunge øjne?
Sådan lindre trætte øjne
- Anvend en varm vaskeklud. 1 / 10. Prøv en vaskeklud dyppet i varmt vand på dine trætte, ømme øjne. …
- Juster lys og enhedsskærme. 2/10. …
- Bær computerbriller. 3/10. …
- Palm Your Eyes. 4/10. …
- Skift din computeropsætning. 5/10. …
- Prøv teposer. 6/10. …
- Gør øjenøvelser. 7/10. …
- Tag skærmpauser. 8/10.
Hvorfor bliver øjnene tunge, når de er trætte?
Og efterhånden som vi bliver ældre, får mange af os " fedtpuder," under øjnene. Dette ekstra væv gør følelsen af tunge låg "mere udbredt", når vi er trætte, siger Andrews.
Hvorfor føles mine øjne tunge og ømme?
Asthenopia er anstrengte øjne. Når du har overanstrengte øjne, kan du føle, at dine øjne er trætte, ømme eller ømme. At læse eller se på en skærm i lang tid kan få dig til at føle sådan. Denne følelse opstår efter længere tids brug af muskler i dine øjne.
