Resiliens er evnen til at modstå modgang og komme tilbage fra svære livsbegivenheder … De, der mangler modstandskraft, bliver let overvældet og kan vende sig til usunde mestringsmekanismer. Modstandsdygtige mennesker udnytter deres styrker og støttesystemer for at overvinde udfordringer og arbejde igennem problemer.
Hvad vil det sige at være robust?
Psykologer definerer resilience som processen med at tilpasse sig godt i forhold til modgang, traumer, tragedier, trusler eller væsentlige kilder til stress - såsom familie- og parforholdsproblemer, alvorlige helbredsproblemer eller stressfaktorer på arbejdspladsen og økonomisk. … Det er modstandskraftens rolle.
Har du brug for at være robust?
Vigtigheden af modstandsdygtighed. Resiliens (eller robusthed) er vores evne til at tilpasse os og komme tilbage, når tingene ikke går som planlagt. Modstandsdygtige mennesker vælter sig ikke eller dvæler ved fiaskoer; de erkender situationen, lærer af deres fejl og går så fremad.
Hvad gør en person modstandsdygtig?
Sejlivede mennesker er bevidste om situationer, deres egne følelsesmæssige reaktioner og adfærden hos dem omkring dem Ved at forblive opmærksomme kan de bevare kontrollen over en situation og tænke på nye måder at tackle problemer. I mange tilfælde kommer modstandsdygtige mennesker stærkere frem efter sådanne vanskeligheder.
Hvordan bruger du resilient i en sætning?
Eksempel på elastisk sætning
- En diamant er den hårdeste, mest modstandsdygtige, smukkeste perle af alle. …
- Hun er modstandsdygtig til at nå så langt. …
- Caoutchouc er et blødt elastisk, elastisk fast stof. …
- Fiskene er modstandsdygtige, modstår forurening og klimaændringer.
