Vægttab kan skyldes et fald i kropsvæske, muskelmasse eller fedt Et fald i kropsvæske kan komme fra medicin, væsketab, manglende væskeindtagelse eller sygdomme som diabetes. Et fald i kropsfedt kan med vilje være forårsaget af motion og slankekure, såsom for overvægt eller fedme.
Hvad er hovedårsagerne til hurtigt vægttab?
Utilsigtet vægttab har ikke altid en identificerbar underliggende årsag, men ud over de allerede nævnte årsager er det ofte resultatet af: depression en overaktiv skjoldbruskkirtel (hyperthyroidisme), eller overbehandling af en underaktiv skjoldbruskkirtel. kræft.
Er det slemt at tabe sig drastisk?
Ifølge mange eksperter er det sundt og sikkert at tabe 0,45-0,9 kg om ugen (1, 2, 3). At tabe mere end det anses for at være for hurtigt og kan sætte dig i fare for mange sundhedsproblemer, herunder muskeltab, galdesten, ernæringsmæssige mangler og et fald i stofskiftet (4, 6, 7, 8).
Hvornår skal jeg være bekymret for at tabe mig?
Det tidspunkt, hvor uforklarligt vægttab bliver en medicinsk bekymring, er ikke nøjagtigt. Men mange læger er enige om, at en medicinsk evaluering er påkrævet, hvis du taber dig mere end 5 procent af din vægt på seks måneder til et år, især hvis du er en ældre voksen.
Hvorfor bliver jeg ved med at tabe mig, selvom jeg spiser?
Nogle mennesker kan tabe sig, selvom de spiser norm alt. Dette kaldes cachexia. Med kakeksi optager din krop muligvis ikke alt fedt, protein og kulhydrat fra den mad, du spiser. Og du forbrænder muligvis kalorier hurtigere end norm alt.
