Mælk og andre mejeriprodukter er den største kilde til mættet fedt i den amerikanske kost, hvilket bidrager til hjertesygdomme, type 2-diabetes og Alzheimers sygdom. Undersøgelser har også sat mejeri i forbindelse med en øget risiko for bryst-, æggestok- og prostatacancer.
Hvad er det negative ved at drikke mælk?
Risiciene ved komælk
- Blødning fra tarmene under barndommen. Nogle babyers tarme kan bløde, hvis de drikker komælk i løbet af deres første leveår. …
- Fødevareallergier. Omkring 2 % af børnene er allergiske over for proteinet i komælk. …
- Laktoseintolerance. Laktose er det sukker, der findes i mælk. …
- Hjertesygdom.
Er mælk sund eller ej?
Mælk er en næringsstof- rig drik, der kan gavne dit helbred på flere måder. Den er spækket med vigtige næringsstoffer som calcium, fosfor, B-vitaminer, kalium og D-vitamin. Derudover er det en fremragende kilde til protein.
Hvad sker der, hvis du drikker mælk hver dag?
At drikke for meget mælk kan forårsage fordøjelsesproblemer såsom oppustethed, kramper og diarré. Hvis din krop ikke er i stand til at nedbryde laktose ordentligt, rejser den gennem fordøjelsessystemet og nedbrydes af tarmbakterier. På grund af denne grund kan der opstå gasser og andre fordøjelsesproblemer.
Vil jeg blive højere, hvis jeg drikker mælk hver dag?
Så godt som den nuværende videnskab kan svare på det, nej, mælk får dig ikke til at vokse, simpelthen fordi, ja, intet kan få dig til at vokse. Men mælk kan være et nyttigt værktøj til at hjælpe børn med at vokse til deres potentielle højde.
