Om natten er der mindre kortisol i dit blod Som et resultat kan dine hvide blodlegemer let opdage og bekæmpe infektioner i din krop på dette tidspunkt, hvilket fremkalder symptomerne på infektion til overfladen, såsom feber, overbelastning, kulderystelser eller svedtendens. Derfor føler du dig mere syg i løbet af natten.
Hvilke sygdomme bliver værre om natten?
Uanset om du har at gøre med almindelig forkølelse, influenza eller en mavefejl, har du sikkert bemærket, at dine symptomer føles værre om natten. Du forestiller dig ikke ting. Forskning tyder på, at din krops døgnrytme - såvel som nogle andre faktorer - kan forværre dine symptomer efter solnedgang.
Hvorfor føler jeg mig utilpas om natten?
Bundlinjen. Kvalme om natten er norm alt et symptom på en underliggende tilstand. Nogle af de mest almindelige årsager omfatter syre refluks, angst, medicinbivirkninger, mavesår eller graviditet. Kvalme om natten kan norm alt behandles, enten med selvplejemidler eller af en læge.
Er det slemt at ligge i sengen hele dagen, når man er syg?
Hvis du synes, at du sover hele dagen, når du er syg - især i de første par dage af din sygdom - bare rolig. Så længe du vågner op for at drikke vand og spiser noget nærende mad fra tid til anden, så lad din krop få al den hvile, den har brug for.
Er det bedre at sove i et varmt eller koldt rum, når du er syg?
Mange mennesker kan lide at sove i et køligt rum, men gør det ikke så koldt, at du vågner rystende midt om natten. Når du føler dig syg, kan du overveje at hæve temperaturen lidt i stedet for at lade termostaten falde. Bare glem ikke at ændre det tilbage, når du har det bedre.
